关注人类身心健康——联合国纽约总部庆祝“国际瑜伽日”

2017 年 6 月 21 日

6月21日是“国际瑜伽日”。今年的瑜伽日由世界卫生组织、联合国新闻部和印度常驻联合国代表团共同主办,主题为“瑜伽带来健康”,强调瑜伽不仅可以从整体上促进人类的身心平衡,还可以直接帮助人类实现可持续发展目标,建立一种与自然和谐的生活方式。

联合国纽约总部21日举行了题为“为了健康的瑜伽对话”(Conversation on Yoga for Health)活动以庆祝“国际瑜伽日”。世界卫生组织驻纽约代表处负责人门纳布德(Nata Menabde)在开幕致辞中表示,瑜伽起源于印度,已有5000多年的悠久历史。瑜伽不是一项剧烈的运动,而是一项能联结人的头脑、心灵和灵魂的活动,同时也促进人与自然和地球达到和谐。

门纳布德:“瑜伽与各个年龄层、来自各种文化的人都相联系,无论他们代表着怎样的社会经济阶层。它可以将全球的复杂、困难的局面联合起来,不仅推动健康的生活方式,还可以促进全球和平与安全。”

门纳布德指出,瑜伽是关于自我接受、自我探索的活动,是一个源于自我、实现自我、感受自我的旅程。因此瑜伽对维持人类健康和福祉息息相关,尤其是在帮助治疗慢性疾病的过程中。已有科学证据证明,瑜伽具有治疗高血压、防止心血管疾病的功效,它还可以降低罹患糖尿病的风险,帮助人类抗氧化,加强呼吸功能,延长寿命。

门纳布德表示,今天,瑜伽在全球十分流行,不仅因为它治愈疾病的功效,还因为它给人们带来的力量——缓解身体病痛,同时也能抚慰情绪和心灵的压力,让人们可以更好的面对现代生活方式带来的挑战。

瑜伽是一项起源于印度的古代身体、心理、精神的练习。“瑜伽”一词源自梵文,意为“合一”或“联合”,象征身体与意识的合一。

如今,全世界越来越多的人们以不同形式练习瑜伽。由于认识到瑜伽具有广泛的吸引力,2014年12月11日,联合国宣布将6月21日设为国际瑜伽日,旨在提高全世界对于练习瑜伽可以带来诸多益处的意识。

每年的“国际瑜伽日”,数以千计的瑜伽爱好者还将从世界各地赶来,在纽约时代广场参与免费的瑜伽课程,共同庆祝夏至日。

 

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