“世界糖尿病日”：世卫组织提醒中国民众适当运动降低糖尿病风险

“简单地改变生活方式就能大幅降低糖尿病风险”这是世界卫生组织在11月14日“世界糖尿病日”到来之际向中国民众传递的一个重要信息。近年来，生活方式及饮食变化导致中国糖尿病激增。目前，中国的糖尿病患者数已占全世界总数的三分之一。

世卫组织驻华代表施贺德表示，“肥胖是糖尿病的头号风险因素。中国人饮食高脂高糖，身体缺乏活动，因此患糖尿病的风险不断上升。”他指出，“每天进行30分钟强度适中的活动，就可大幅降低发生糖尿病的风险。”

世卫组织的统计显示：2012年糖尿病直接导致150万人死亡。超过80%的糖尿病死亡发生在低收入和中等收入国家。由于久坐不动和不健康的饮食，中国面临的患病风险越来越高。

世卫组织总干事陈冯富珍指出，像中国这样冉冉上升的经济体，面临着一种切实的风险：即如不立即采取行动减少糖尿病等非传染性疾病负担，那么，疾病导致的过早死亡、生产力低下和劳动力不足，将会抵消经济发展和高速增长带来的经济利好。

世卫组织估计，全世界有3亿4700万人患有糖尿病。到2030年，糖尿病将成为全球第七位主要死因。

糖尿病是一种慢性病，当胰腺产生不了足够的胰岛素或者人体无法有效地利用所产生的胰岛素时（胰岛素是一种调节血糖的荷尔蒙），就会出现糖尿病。血糖升高是糖尿病不加控制的一种通常结果，随着时间的推移会对人体的许多系统带来严重损害，特别是神经和血管。在疾病进展期，糖尿病还可导致失明、肾衰竭或截肢等严重健康问题。

世界卫生组织和国际糖尿病联合会1991年决定，将每年的11月14日作为“世界糖尿病日”，呼吁人们关注糖尿病的危害。这一天是胰岛素发现者、加拿大科学家班廷的生日。2006年12月20日，联大通过决议，正式将“世界糖尿病日”确立为联合国日。