Рекомендации ВОЗ по потреблению сахара - это не война с углеводами
Сколько сладкого - слишком сладко? Всемирная Организация здравоохранения (ВОЗ) задалась этим вопросом и уже вышла с рекомендациями. Согласно ВОЗ, для полноценной здоровой жизни требуется не более 25 г. чистой сахарозы в день. Причем это для взрослых, для детей - и того меньше. Напомним, 25 г.