Йога на благо здоровья – тема Международного дня йоги

21 июня отмечается Международный день йоги. В этом году он проходит под лозунгом «Йога на благо здоровья».

Многие специалисты считают упражнения и медитацию мощными инструментами терапевтического воздействия на организм человека. Они помогают вернуть больным здоровье, а здоровым – почувствовать неограниченные возможности своего организма. А последователи йоги убеждены, что это не просто набор различных упражнений, а целая наука правильного существования.

Международный день йоги был учрежден по инициативе премьер-министра Индии Нарендры Моди. Выступая на открытии 69-й сессии Генеральной Ассамблеи ООН он сказал: «Йога — это бесценный дар нашей древней традиции. Йога олицетворяет единство духа и тела, мысли и действия. Она важна для координации всех этих аспектов. Такой комплексный подход очень ценен для нашего здоровья и благополучия. Йога — это не только комплекс физических упражнений; это путь открытия в себе чувства гармонии с собой, миром и природой».

Эксперты Всемирной организации здравоохранения поддержали эту инициативу, призвав правительства государств-членов ООН помочь своим гражданам преодолевать недостаточную физическую активность, которая входит в десятку главных причин смертности во всем мире и является основным фактором риска развития таких неинфекционных заболеваний, как сердечно-сосудистые заболевания, рак и диабет.