Во многом наше здоровье - в наших руках. Об этом неустанно твердят специалисты, призывая нас вести здоровый образ жизни – то есть правильно питаться, двигаться, отказаться от вредных привычек. Казалось бы, рецепт прост, но в мире растет количество сердечно-сосудистых заболеваний и диабета, которые, как правило, вызваны малоподвижным образом жизни, излишним весом, злоупотреблением алкоголем. Как  убедить людей заботиться о своем здоровье? Об этом наш московский коллега Рафаэль Исмаилов поговорил с известным кардиохирургом Лео Бокерией.

Лео Антонович возглавляет Национальный центр сердечно-сосудистой хирургии, он – президент Общероссийской общественной организации «Лига здоровья нации» и член Общественной палаты России.

*****

ЛБ: Я знаю по меньшей мере сто различных программ оздоровления нации. И мы в 2003 году, когда создавали общероссийскую общественную организацию «Лига здоровья нации», впервые в нашей стране заявили о формировании здорового образа жизни. На нас смотрели немного с усмешкой, говорили: «Раньше у нас был Госплан, а теперь мы будем формировать здоровый образ жизни…». На самом деле, в этом ничего особенного нет. Исторические истоки появления человека заключаются в том, что человека учат жить, в отличие, скажем, от дикой природы. И среди этого «жить» как раз необходимость понимания здорового образа жизни имеет большое значение. Мы достоверно знаем, что если в семье, в школе этот вопрос правильно поставлен, то, как правило, дети вырастают здоровыми, крепкими, целеустремленными… Вообще, образование имеет колоссальный эффект в этом аспекте.

Я помню, на самом первом конгрессе, который мы проводили в Москве, выступала молодой доктор наук из Москвы. Она обследовала здоровье по московским районам. И оказалось, что самое хорошее положение, больше всего долгожителей в Центральном округе города. Казалось бы, самый неблагополучный район в экологическом отношении… Когда она сопоставила все показатели, выявилось, что в этом районе больше всего людей с высшим образованием.

Что такое «образованный человек»? Это человек, который все-таки прислушивается, если ему говорят: «Чистите зубы после еды! Проветривайте помещение!» и  так далее. Если ему говорят: «Надо двигаться!», он начинает как-то двигаться. Этот аспект крайне важен вообще как посыл, как лозунг, как старт какого-то нового этапа.

РИ: В этом году девиз Всемирного дня здоровья, который отмечается 7 апреля, «Победите диабет!». Какие меры стоило бы предпринять, чтобы побороть эту болезнь как в России, так и во всем мире?

ЛБ: Очень большое значение для профилактики любой болезни, особенно сахарного диабета, имеет пропаганда того, чего не надо делать, чего не надо кушать, чего не надо пить. Но хотел бы сказать так: одно дело, когда речь идет о детях, о юношах, которые в силу своего роста и развития много двигаются, бывают на свежем воздухе, другое дело – люди, которые перешагнули 50-летний рубеж, но продолжают жить теми же привычками, которыми жили в предыдущие годы, и потребляют в огромном количестве сладости, мучное - все то, что может способствовать углублению проблем со здоровьем, особенно, когда это имеет наследственный характер.

Еще раз хочу сказать одну фразу:  Этот вопрос требует соответствующей пропаганды со стороны специалистов, чтобы было какое-то конкретное время, когда люди могли бы их послушать, чтобы был показан международный опыт. Чтобы на российских каналах выступали не только наши специалисты, но и представители других развитых клиник, не обязательно из развитых стран, а именно из передовых клиник. И выдающиеся специалисты в области диабета, которые есть в нашей стране, - ведь у нас функционирует великолепный диабетический центр – чтобы они могли проводить обмен опытом.