过度加工食品可增加患癌风险

大部分零食都是加工和超加工食品。
联合国新闻/黄莉玲
大部分零食都是加工和超加工食品。

过度加工食品可增加患癌风险

健康及卫生

国际癌症研究机构及其合作伙伴的多名科学家联合发表的一篇新文章表明,用等量的最低限度加工食品和饮料取代加工和高度加工食品和饮料,可能会降低各种癌症的风险。

科学家们发现,用等量的最低限度加工食品替代10%的加工食品与整体癌症风险降低存在相关性,特别是头颈癌、食道鳞状细胞癌、结肠癌、直肠癌、肝细胞癌和绝经后乳腺癌

此外,用10%的最低限度加工食品替代10%的高度加工食品与降低头颈癌、结肠癌和肝细胞癌的风险也存在相关性。

可纳入公共卫生预防癌症战略

文章的第一作者克利曼(Nathalie Kliemann)是国际癌症研究机构的科学家,她说:“正如之前研究所发现的,这些结果进一步支持了食用加工食品和高度加工食品可能与较高的癌症风险有关的观点。更重要的是,虽然还需要进一步的研究来更好地了解实现饮食转变的最佳方式,但这项研究提供了进一步的证据,表明用等量的最低限度加工食品取代加工和高度加工食品可能是公共卫生预防癌症战略的重要目标。”

饮食模式转变与非传染性疾病

过去数十年间,饮食模式已经从富含新鲜和最低限度加工食品的饮食转变为食用高度加工食品,其特点是能量密度更高、存在食品添加剂和反式脂肪等加工污染物、营养价值更低。这类加速的饮食变化与全球出现的与饮食相关的非传染性疾病有关联。

国际癌症研究机构营养与代谢处的科学家海布雷赫特(Inge Huybrechts)博士说:“长期以来,人们一直怀疑食品加工与癌症发展有关联。不过,大规模流行病学研究的数据很少。这些结果为食品加工在癌症发展中的潜在作用提供了重要的新证据,有助于制定公共卫生营养政策。”

国际癌症研究机构

这篇文章于昨天发表在《柳叶刀行星健康》杂志上,基于欧洲癌症与营养前瞻性调查群组研究,由英国癌症研究中心和国际世界癌症研究基金会资助。

国际癌症研究机构隶属于世界卫生组织,使命是协调和开展对人类癌症的原因、致癌机制进行研究,并制定癌症控制的科学战略。该机构参与流行病学和实验室研究,并通过出版物、会议、课程和研究资金传播科学信息。