世卫组织:新冠大流行增加自杀风险因素
研究表明,这场全球危机加剧了与自杀行为相关的风险因素,例如失业、创伤或虐待、精神健康问题和获得医疗保健的障碍。
“紧急公共卫生问题”
泛美卫生组织 (PAHO) 心理健康部门负责人雷纳托·奥利维拉·苏萨 (Renato Oliveira e Souza) 表示,自杀是一个紧迫的公共卫生问题,各国必须重视,予以预防。
他说:“我们需要社会各个方面采取具体行动来结束自杀死亡,政府也需要制定和投资于一项全面的国家战略,以改善自杀预防和护理。”
在全球范围内,每 100 人中就有 1 人死于自杀,这使其成为全球主要死因之一,也是 15 至 29 岁人群的第四大死因,仅次于道路交通事故、结核病和人际暴力行为。
据世卫组织的数据,每年死于自杀的人数比死于艾滋病毒、疟疾或乳腺癌,或死于战争和凶杀的人数还要多。
自杀念头的迹象
应当引起警觉的一些自杀念头的口头或行为迹象包括谈论想死、感到巨大的羞耻或内疚,或感觉自己是他人的负担。其他迹象包括感到空虚、绝望或陷入被困状态,或没有理由活下去,或感到极度悲伤、焦虑、激动或充满愤怒。
一些行为变化也可能是自杀的先兆,包括探究死亡的方式、远离朋友、赠送重要物品、表现出极端的情绪波动、吃或睡得太多或太少,以及更频繁地吸毒或酗酒。
任何发现自杀念头迹象的人,无论是在自己身上还是在认识的人身上,都应尽快寻求医疗保健专业人员的帮助。
行动创造希望
世界预防自杀日由国际预防自杀协会(IASP)组织并得到世卫组织的认可。
今年的主题是“通过行动创造希望”,重点关注采取集体行动来解决自杀问题。
世卫组织最近发布了指南,支持各国努力根据可持续发展目标 (SDG) 到 2030 年将全球自杀率降低三分之一。
关键的预防措施包括限制获得自杀手段,如枪支和杀虫剂,以及及早识别、评估、管理和持续关注受自杀念头和行为影响的人。
其他行动包括培养青少年的社会情感技能,教育媒体负责任地报道自杀等。