国际日:抗击新冠疫情 在家做瑜伽

2020 年 6 月 21 日

联合国今天(6月21日)庆祝了第六个国际瑜伽日。瑜伽这种古老的锻炼方式是一种促进健康和福祉的整体方法,在当前也是应对2019冠状病毒病大流行带来的各种压力的有力工具。 

2020主题:瑜伽促进健康——在家做瑜伽

虽然各国为抗击2019冠状病毒病疫情而采取的保持社交距离措施导致瑜伽馆和其他公共空间关闭,但瑜伽练习者已转向家庭练习和在线瑜伽资源。

瑜伽是一种强有力的工具,可以应对不确定和孤立的压力,也可以保持身体健康。世界卫生组织在《2018-2030年全球体育活动行动计划》中提到,瑜伽是改善健康的一种手段。

瑜伽不仅仅是锻炼;它是一种发现自己、世界与自然三者合为一体的方式。--印度总理莫迪

随着全球各地的学校关闭,学生们都在进行远程学习,父母可能会发现让孩子保持体育活动是一件具有挑战性的事情。瑜伽可以对此有所帮助。联合国儿童基金会表示,孩子们可以练习许多瑜伽姿势,不但没有任何风险,还可与成年人一样获益。这些好处包括使身体更为灵活和健康,头脑更加专注,并得以放松。

2020年在线活动

印度常驻联合国代表团在本周五(6月19日)举行了第六届年度国际瑜伽日的在线庆祝活动。

联合国在其冠状病毒门户网站的健康版面,也提供了瑜伽资源。

瑜伽日

瑜伽是一种古老的身体、心理、精神实践,起源于印度。“瑜伽”一词源自梵文,意为“结合”或“一致”,象征身体与意识的合一。

今天,瑜伽练习在世界各地以多种多样的形式展开并日渐普及。

认识到瑜伽具有广泛的吸引力,联合国在2014年12月将6月21日设为国际瑜伽日。

设立国际瑜伽日的决议草案由印度提出,得到175个成员国支持。该提议最初由印度总理纳伦德拉·莫迪在第69届联合国大会上提出,他说:“瑜伽是我们古老传统的宝贵礼物。瑜伽体现了心灵和身体的统一、思想与行动的统一……这种整体方法有益于我们的健康和福祉。瑜伽不仅仅是锻炼;它是一种发现自己、世界与自然三者合为一体的方式。”

 

直接通过您的邮箱接收每日更新 点击此处订阅相关主题
下载适用于您的iOS或Android设备的联合国新闻应用程序iOS or Android devices.