世卫组织发布新指南 呼吁改变生活方式、降低失智风险
联合国新指南强调定期锻炼对预防失智的价值。
世卫组织发布新指南 呼吁改变生活方式、降低失智风险
世卫组织总干事谭德赛表示：“在未来30年内，罹患失智的人口预计将翻三番。我们需要尽一切努力来降低失智风险。为这些指南收集的科学证据证实了我们一直以来的疑惑，那就是对我们的心脏有益的东西对我们的大脑也有益。”
该指南为卫生保健工作者提供了知识基础，以告知患者他们可以做些什么来帮助预防认知能力下降和失智。它们对政府，政策制定者和规划部门也很有用，可以指导他们制定政策和设计计划来鼓励健康的生活方式。
世卫组织表示，失智并非衰老的自然或不可避免的后果。最近几项研究表明，认知障碍和失智的发展与生活方式相关危险因素之间存在关系，例如缺乏身体活动、吸烟、不健康饮食和有害使用酒精。某些身体状况会增加失智风险，包括高血压、糖尿病、高胆固醇血症、肥胖和抑郁症。其他潜在可改变的危险因素包括社会孤立和认知不活跃。这些可改变的因素意味着通过公共卫生方法预防失智是可能的，包括实施推迟或延缓认知能力下降或失智的重要干预措施。
因此，减少导致失智的风险因素是世卫组织全球失智公共卫生应对行动计划（Global action plan for the public health response to dementia）的几个行动领域之一。其他领域包括：加强有关失智的信息系统；诊断、治疗和护理；支持对失智患者的照顾者和研究与创新。
失智影响着你我。
世卫组织全球失智观察站于2017年12月启动，汇集了有关失智国家活动和资源的信息，如国家计划，失智倡议，提高认识运动和护理设施。来自包括孟加拉国、智利、法国、日本、约旦和多哥在内的21个国家的数据已经包括在内，目前共有80个国家参与提供数据。
制定国家失智政策和计划是世卫组织为各国应对这一日益严重的健康挑战提出的关键的建议。在2018年期间，世卫组织向波黑、克罗地亚、卡塔尔、斯洛文尼亚和斯里兰卡等国家提供支持，帮助他们制定针对失智的全面、多部门公共卫生应对措施。
世卫组织精神卫生和药物滥用司司长克斯特尔（Dévora Kestel）指出，为失智患者的照顾者提供支持是各项国家失智计划的基本要素之一。他说： “失智患者的照顾者往往是其家庭成员，他们需要在家庭和职业生活方面做出相当大的调整，来照顾他们的亲人。这就是世卫组织创建在线培训计划‘我支持’（iSupport）的原因。
这一计划目前正在八个国家使用，旨在为失智患者的护理人员提供护理的整体管理、处理行为变化以及如何照顾自身健康的建议。
失智：一个快速增长的公共卫生问题
世卫组织表示，失智是一种疾病，其特征在于认知功能的恶化超出正常预期衰老的程度。它影响记忆、思维、方向、理解、计算、学习能力、语言和判断。
失智是由影响大脑的各种疾病和伤害引起的，例如阿尔茨海默病或中风。这一疾病是一个快速增长的公共卫生问题，影响着全球约5000万人。每年有近1000万新病例，是造成老年人残疾和依赖的主要原因。此外，该疾病给整个社会带来沉重的经济负担，到2030年，照顾失智患者的费用估计每年将增加到2万亿美元。