专题：“2016国际瑜伽日”——消除战争与冲突从培养内心修为做起

“瑜伽”在古印度梵文中的含意为“一致”或“和谐”。练习瑜伽的行为迄今已有数千年的历史。其目的是通过练习一系列古老和易于掌握的身体姿势达到个人身体、心灵与精神的和谐统一。联合国大会于2014年通过决议，将每年的6月21日定为“国际瑜伽日”，鼓励各国人民通过“瑜伽”这种易于练习、且效果显著的锻炼方法达到推动个人身心健康的目的。

在今年的“国际瑜伽日”当天，纽约联合国总部举行了隆重的庆祝活动，并邀请了印度著名的瑜伽大师加吉·瓦殊戴夫（Jaggi Vasudev）为联合国官员和各国的外交官亲身示范瑜伽的练习姿势。瓦殊戴夫在参加活动期间接受了联合国电台的采访。

1957年出生于印度、被称为“萨古鲁”（Sadhguru）的瑜伽大师瓦殊戴夫是印度著名的瑜伽导师，同时也是一位知名的作家、诗人与演说家。瓦殊戴夫从13岁就开始瑜伽的训练，对瑜伽的精髓及其所代表的哲学有着深切的理解。

瓦殊戴夫表示，“国际瑜伽日”的设立是国际社会对瑜伽以超越意识形态的方式推动人类身心健康方面所发挥的重要作用的科学性认可，对于推广瑜伽的练习具有重要的意义。

瓦殊戴夫：“在追求幸福的过程中，人类做出了许多努力。我们相信那些符合我们的哲学和意识形态的事务。世界第一次开始寻找追求幸福的科学方案。这就是如何推动人文机制。我们正在以科学的方式进行探索，这就是“国际瑜伽日”的意义。这是非常正面的进展。因为我们的后代不会相信我们所相信的事务，他们不会接受我们的哲学思想，他们不会接受任何对他们来说毫无意义的事务。除非是逻辑正确并能够从科学上获得证实，任何事务将不会持续长久。在人类历史上，瑜伽是唯一延续了数千年而不需要任何机构强迫任何人执行的行为。在人类历史上从来没有出现过有人拿刀架在你的脖子上强迫你练习瑜伽的现象。这样的事从来没有发生过。而今天世界上仍然有超过20亿人练习某种形式的瑜伽。这完全是因为瑜伽的功效，因为练习瑜伽是有效果的。”

瑜伽的精神建立于古印度哲学的基础之上。在经过数千年的发展后，瑜伽在今天已经成为印度文化中的一个重要组成部分，同时也已经成为世界各国人民所喜爱的健身运动。瑜伽所倡导的身体、心灵与精神的和谐统一为所有生活在充满着混乱与纷争的世界中的人们缓解其身心的压力提供了一个宝贵的渠道。瓦殊戴夫表示，瑜伽的意义在于通过内心的修为来获得生活的愉悦。

瓦殊戴夫：“每一个人都希望感受平和、愉快和喜悦。或者说，每一个人都希望生活得愉悦。为获得愉悦的生活，你可能会追求许多事务。但最关键的是，你希望在这个世界上生活得愉悦。如果你的身体愉悦，这称作‘健康’，如果很愉快，这称作‘高兴’；如果你的精神愉悦，这称作‘平和’，如果很愉悦，这称作‘喜悦’；如果你的情感愉悦，这称作‘爱’，如果很愉悦，这称作‘关爱’；如果你的身体精力愉悦，这称作‘欢喜’，如果很愉悦，这称作‘欣喜若狂’。所有这些经历你都可以通过对内心的培养而达成，因为人类的经历其实是内心活动的结果。如果你能够控制内心活动，享有一个愉悦的生活就不成问题。这是每一个人都应该获得的。其它的事情我们并不知道。我们不知道每个人是否都能攀登喜马拉雅山、每个人是否都能成为最富有的人，因为这由不同的现实因素决定。但如果每个人都能学习内心的培养，那他们就能够获得愉悦的生活经历。这就是瑜伽的意义。这也是当今世界所需要的精神。”

在庆祝今年的联合国“国际瑜伽日”之际，世界正由于频繁的冲突和战争而经历着自二战以来最大的难民危机。数千万的人口被迫流离失所并生活在绝望和痛苦之中。如何消除战争并为难民提供迫在眉睫的人道主义援助成为联合国当前的首要任务。瑜伽日所提倡的培养个人身心修为的精神再一次使人们关注到国际社会消除相互之间的对抗与敌意的重要性。瓦殊戴夫指出，战争是人类内心痛苦的体现。防止战争的爆发需要消除每个人内心所感受的痛苦。

瓦殊戴夫：“战争是我们内心冲突的后果。世界上所发生的事情正是每个人内心变化的表象。在我的眼中，冲突是这样的：假设有一台机器，如果它运转正常，你会认为这是一台很有效率的机器。任何事务只要其内部协调一致就会运转正常。在你的生活经历中，你曾经体会过平和、愉快和喜悦之情。所有这些在你内心中的感受实际是因为你在某种形式上达到了协调一致。在实现了协调之后，就会达到顺利和有效率的运转，也就自然有了愉悦的经历。当你感到愉快和高兴时，我见到你的时候你会是一个很热情的人。但如果我见到你时，你正感到愤怒、苦恼或悲伤，你就会对我怀有恶意。每个人都如此。以此，我们对其他人和对世界的恶意其实在本质上是我们内心中的某处感觉到的恶意。如果我们真正感受到了喜悦，我们不会愿意做出不愉快的事情。每一个人是其内心世界的外在表现。在没有改变内心的情况下，我们试图改变外部世界。这就是战争爆发的原因。为什么有人愿意卷入到像战争这样的恐怖情形中，除非是他们的内心出于某种原因感受到了强烈的痛苦。”

瓦殊戴夫当天在联合国总部举行的特别活动中带领着数千名联合国官员、员工、各国外交官等人在联合国总部的草坪上练习了瑜伽的基本动作。

潘基文秘书长也在“国际瑜伽日”当天致辞指出，修习瑜伽有助于人们认识到自己是地球资源的消费者，认识到个人有义务与邻居相互尊重、和平共处。所有这些因素对于建设可持续的未来、使人人拥有尊严和机会具有至关重要的意义。潘基文鼓励每个人都积极采纳更健康的生活方式，并呼吁人类的所有成员为和平团结一致，不论其族裔、信仰、年龄、性别认同或性取向如何。