йога

Йога: как удержать равновесие в период потрясений

21 июня в ООН отметили Международный день йоги. В период пандемии эта древняя практика стала для миллионов способом поддержать физические и душевные силы, избежать социальной изоляции.

Лица ВОЗ: Лилит Дадикян пропагандирует здоровый образ жизни в семье и на работе

Лилит Дадикян уже 13 лет работает в представительстве ВОЗ в Армении. Она распространяет информацию о здоровом образе жизни и придерживается его сама. Свободное время Лилит проводит на природе: отправляется с фотоаппаратом в горы или к речке неподалеку от дома – это помогает ей восстановить силы. А еще она занимается йогой и выращивает у себя на балконе овощи и фрукты. 

21 июня – Международный день йоги

Йога — это древняя физическая, психическая и духовная практика, которая возникла в Индии много тысяч лет назад. Слово «йога» на санскрите означает «связь» -  соединение тела и сознания. Признав универсальность этой практики, Генеральная Ассамблея одобрила инициативу Индии и провозгласила 21 июня Международным днем йоги

В чем секрет универсальности и уникальности йоги?

21 июня в ООН отмечают Международный день йоги. Пользу этой древней практики для здоровья души и тела признают сегодня не только последователи восточных философий, но врачи и ученые во всем мире. В ООН предлагают всем жителям планеты воспользоваться йогой для решения многих проблем в жизни – как медицинских, так и эмоциональных.