Отказ от средиземноморской диеты  может привести к ожирению

11 июня 2019

Глобализация имеет множество преимуществ, но одновременно она сопровождается исчезновением местных  традиций питания, в том числе известной во всем мире средиземноморской диеты, которая укрепляет здоровье и продлевает жизнь. Об этом заявил Генеральный директор Продовольственной и сельскохозяйственной организации ООН (ФАО) Жозе Грациану да Силва, выступая в Риме на международном симпозиуме.

Сегодня средиземноморская диета уже не пользуется популярностью в том регионе, где она возникла. Результаты исследований, проведенных несколько лет тому назад семью институтами США и Европы, показали, что жители стран Средиземноморья быстро перенимают западные привычки, забывая собственные кулинарные традиции. Средиземноморский рацион, преимущественно состоящий из овощей и фруктов, сегодня стал «слишком соленым», «слишком сладким» или «слишком дорогим» .

Жозе Грациану да Силва напомнил, что средиземноморская диета, а это целый набор навыков, знаний, ритуалов, символов и традиций, связанных с выращиванием урожая, рыболовством, разведением скота, заготовкой продуктов и приготовлением еды, была включена ЮНЕСКО в Список нематериального культурного наследия человечества.

По словам главы ФАО, она состоит из недорогих продуктов, которые местные фермеры производят на протяжении вот уже на протяжении многих тысяч лет. С исчезновением средиземноморской диеты человечество потеряет целый пласт культурного и социального наследия.

Фото ФАО/А.Бенедетти
Продовольственный рынок в курортном городе Агадир, Марокко

 

Но в первую очередь, рацион питания жителей Средиземноморья считается сбалансированным и полезным для здоровья. Средиземноморская диета может стать эффективным средством борьбы и с голодом, и с ожирением. На сегодняшний день недоедает каждый девятый житель планеты. Это 11 процентов всего населения. В то же время другой стороной неполноценного питания является ожирение, от которого по всему миру страдает более 670 миллионов человек, то есть каждый десятый.

По данным ФАО, в Европе за последние сорок лет суточное количество потребляемых килокалорий возросло с 2960 до 3340 на человека в день. В таких странах, как Греция, Италия, Португалия, Кипр и Мальта энергетическая ценность ежедневного рациона выросла на 30 процентов. Более половины населения Испании и Португалии страдают избыточным весом, с той же проблемой столкнулись многие жители Греции.

Многие полезные диеты, как и средиземноморская, базируются на местных продуктах питания. Но в век глобализации эта традиция уходит в прошлое. Ведь зачастую продукты питания дешевле импортировать из-за границы, чем вырастить на собственной земле. Это, как сказал глава ФАО, оборачивается «глобализацией ожирения», которое напрямую связано с чрезмерным потреблением чрезмерно обработанных продуктов.

Среди факторов, влияющих на отказ Средиземноморья от традиционной диеты, специалисты выделяют также рост доходов населения, увеличение ассортимента продуктов, расширение сетей супермаркетов и нехватка времени на приготовление пищи.

 

 

Подписывайтесь на нашу рассылку.
Загружайте приложение для мобильных устройств:
   Для устройств iOS
   ♦ Для устройств Android