Dia Internacional da Ioga realça benefícios durante incertezas da pandemia
BR

21 junho 2020

Tema do Dia Internacional, celebrado neste 21 de junho, é “Ioga para a saúde - Ioga em casa"; Nações Unidas dizem que prática pode ser realizada mesmo em isolamento e com ajuda de recursos online, melhorando saúdes física e mental.

Em 2020, o tema do Dia Internacional da Ioga, celebrado neste 21 de junho, é “Ioga para a saúde - Ioga em casa".

Enquanto as medidas de distanciamento social adotadas pelos países para combater a pandemia de Covid-19 fecharam os estúdios e outros espaços comunitários, os praticantes se voltaram para exercícios em casa e os recursos on-line.

Benefícios

A ONU afirma que a prática pode ser uma ferramenta poderosa para lidar com o estresse da incerteza e do isolamento, bem como para manter o bem-estar físico.

A Organização Mundial da Saúde, OMS, menciona a ioga como um meio de melhorar a saúde em seu Plano de Ação Global sobre Atividade Física 2018-2030. 

A ioga é uma antiga prática física, mental e espiritual que se originou na Índia. A palavra deriva do sânscrito e significa unir-se, simbolizando a união do corpo e da consciência.

Hoje, é praticada de várias formas em todo o mundo e continua a crescer em popularidade.

Primeiro-ministro

As Nações Unidas reconheceram seu apelo universal em 2014, proclamando o Dia Internacional com uma resolução da Assembleia Geral.  O objetivo é aumentar a consciência sobre os muitos benefícios da prática da ioga em todo o mundo.

A proposta foi apresentada, pela primeira vez, pelo primeiro-ministro da Índia, Narendra Modi, durante a abertura da 69ª sessão da Assembleia Geral, em 2014. 

Modi afirmou que “a ioga é um presente inestimável” e que “não é apenas um exercício, é uma maneira de descobrir o senso de unidade consigo mesmo, com o mundo e a natureza.”

Imagens projetadas contra a sede da ONU, em Nova Iorque, para marcar o Dia Internacional de Ioga
Missão permanente da Índia junto da ONU
Imagens projetadas contra a sede da ONU, em Nova Iorque, para marcar o Dia Internacional de Ioga

 

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